经常跑步一般不会让腿变粗，但可能会让腿部肌肉更发达。
如果在跑步后没有进行适当的拉伸和放松，可能会导致腿部肌肉紧张，使腿部看起来更粗壮。此外，如果跑步的姿势不正确，也可能会对腿部造成压力，导致腿部肌肉发展不平衡。
对于想要通过跑步减肥的人来说，需要注意的是，减肥并不意味着体重的下降，而是身体脂肪的减少。如果在跑步的同时，注意饮食的控制和合理的休息，有助于达到减肥的效果。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如患有膝关节疾病或其他身体不适的人，可能不适合跑步或需要在医生的指导下进行。
总之，经常跑步本身不会让腿变粗，但需要注意正确的跑步姿势和适当的拉伸放松。如果对跑步或腿部形态有任何疑虑，可以咨询专业的健身教练或医生。