要判断甲醛是不是超标，可以进行以下分析：
1.检测仪器：可以使用专业的甲醛检测仪器来测量空气中的甲醛浓度。这些仪器通常可以检测到较低浓度的甲醛，并提供准确的读数。
2.自我感知：有些人可能会对甲醛有敏感反应，例如眼睛刺痛、喉咙不适、咳嗽等。然而，这些症状并不一定意味着甲醛超标，因为它们也可能与其他因素有关。
3.环境因素：甲醛通常来自于家具、装修材料、清洁剂等释放出来的气体。如果新装修的房屋、新买的家具或在新的环境中，可能需要特别关注甲醛浓度。
4.专业检测机构：可以联系专业的检测机构进行甲醛检测。这些机构通常具有更先进的设备和专业的技术人员，可以提供更准确的检测结果。
需要注意的是，甲醛超标可能对健康造成潜在危害，长期暴露于高浓度甲醛环境中可能导致呼吸道问题、过敏反应、免疫系统问题等。如果对甲醛超标存在疑虑，最好采取适当的措施来降低甲醛浓度，例如通风换气、使用空气净化器、选择环保材料等。同时，如果出现明显的健康问题，应及时就医并咨询专业医生的建议。