头上长了一个小包按压有点痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.头皮疖肿：这是由于头皮毛囊及其周围组织的细菌感染引起的。通常表现为红色、肿胀、疼痛的小包，按压时会更痛。你可以使用热敷来缓解疼痛，同时涂抹抗生素软膏。如果症状加重或持续不愈，建议咨询医生。
2.皮脂腺囊肿：这是由于头皮的皮脂腺分泌受阻，导致皮脂在皮下积聚形成的囊肿。通常是一个无痛的小包，但如果感染或破裂，就会引起疼痛。你可以保持头皮清洁，避免挤压，观察症状是否改善。如果症状持续或加重，可能需要手术切除。
3.脂肪瘤：这是一种良性的脂肪组织肿瘤，通常是无痛的，但如果较大或受到刺激，可能会引起疼痛。你可以通过体检或影像学检查来确诊。如果脂肪瘤不影响健康，通常不需要治疗。如果影响外貌或引起不适，可以考虑手术切除。
4.颅骨骨瘤：这是一种良性的肿瘤，通常是在颅骨上形成的。虽然通常是无痛的，但如果受到刺激或感染，可能会引起疼痛。你可以通过X光、CT等检查来确诊。如果骨瘤较小，不影响健康，通常不需要治疗。如果骨瘤较大或引起症状，可能需要手术切除。
5.其他原因：头上长小包按压有点痛还可能是由于外伤、过敏、肿瘤等原因引起的。
总之，头上长了一个小包按压有点痛可能是由多种原因引起的，如果症状持续或加重，建议及时咨询医生，以便进行准确的诊断和治疗。同时，要注意保持头皮清洁，避免挤压和刺激小包，以免加重症状。
对于以下特殊人群，需要特别关注：
1.儿童：儿童头上长小包按压有点痛，需要特别关注，因为他们的免疫系统尚未完全发育，可能更容易感染或出现严重的问题。如果症状持续或加重，应及时就医。
2.免疫系统受损的人群：例如艾滋病患者、接受免疫抑制剂治疗的人群等，他们更容易感染和患上其他疾病，头上长小包按压有点痛可能是感染或其他疾病的表现，应及时就医。
3.长期服用药物的人群：某些药物可能会导致免疫系统异常或其他副作用，头上长小包按压有点痛可能是药物的不良反应之一，应及时咨询医生。
4.有恶性肿瘤病史的人群：头上长小包按压有点痛可能是恶性肿瘤转移或复发的表现，应及时进行全面的检查和评估。