来例假肚子疼即痛经，其主要原因如下：
1.生理因素：
1.月经期间，子宫内膜会分泌前列腺素。前列腺素含量升高可能引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，进而出现痛经。
2.来例假时，体内会释放大量前列腺素。前列腺素进入血液循环，会引起胃肠道平滑肌收缩，导致恶心、呕吐等胃肠道症状。
2.心理因素：
1.对月经的认知不足，对行经有恐慌、焦虑情绪，对疼痛的敏感度增加，即使轻微的不适也会觉得疼痛明显。
2.经期可能会有腹胀、腰酸等不适感，这些不适可能会加重心理负担，导致情绪不稳定，从而加重疼痛。
3.其他因素：
1.生活习惯不良，如经期吃冷饮、洗冷水澡等，可能会导致气血凝滞，引起痛经。
2.经期过度劳累、剧烈运动、睡眠不足等，可能会影响身体的血液循环，导致痛经。
3.遗传因素，母亲有痛经史，女儿发生痛经的概率可能会增加。
需要注意的是，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经。如果痛经严重，影响正常生活，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，经期要注意保暖，避免吃生冷、辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。