身上来例假肚子疼，即痛经，是一种常见的妇科症状。以下是一些可能导致痛经的原因和解决方法：
1.前列腺素水平升高：前列腺素含量升高可能导致子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，进而引起痛经。解决方法包括使用前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、酮洛芬等，来抑制前列腺素的合成，从而缓解痛经。
2.精神、神经因素：部分少女因缺乏必要的生理知识，一来例假就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。因此，要避免精神紧张和焦虑，可有效缓解疼痛。
3.子宫内膜整块脱落：脱落的子宫内膜中含有的前列腺素含量明显高于正常子宫内膜中的含量，所以引发的子宫强烈收缩，从而引起痛经。
4.子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
5.其他：原发性痛经可能还与子宫发育不良、子宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲等因素有关。
需要注意的是，以上信息仅供参考。如果痛经症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，在例假期间，应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解痛经症状。