要判断自己是否患有甲亢，可以通过以下方法：
1.观察症状：
代谢增加：出现怕热、多汗、皮肤潮湿、易饿、多食、消瘦、心慌、手抖、腹泻、大便次数增多等症状。
眼部症状：部分患者可出现眼部不适、畏光、流泪、视力下降等。
心血管系统：出现心悸、胸闷、气短等症状，严重者可出现心律失常、心脏扩大。
神经系统：出现易激动、烦躁、失眠、紧张、焦虑、手抖等症状。
生殖系统：女性患者可出现月经减少、周期延长，甚至闭经；男性患者可出现阳痿、早泄等症状。
其他：部分患者可出现胫前黏液性水肿、周期性瘫痪等。
2.实验室检查：
甲状腺功能检查：血清游离甲状腺素（FT4）、游离三碘甲状腺原氨酸（FT3）升高，促甲状腺激素（TSH）降低。
甲状腺自身抗体检查：甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）、甲状腺球蛋白抗体（TgAb）阳性。
甲状腺摄碘率：甲状腺摄碘率升高。
3.影像学检查：
甲状腺超声：可发现甲状腺肿大、结节等。
甲状腺核素扫描：可了解甲状腺的功能状态。
4.其他检查：
血常规：部分患者可出现白细胞减少、血小板减少。
肝功能：部分患者可出现谷丙转氨酶、谷草转氨酶升高。
需要注意的是，甲亢的诊断需要综合考虑症状、实验室检查和影像学检查等结果。如果怀疑自己患有甲亢，应及时就医，进行相关检查，以便明确诊断。此外，一些其他疾病也可能出现类似甲亢的症状，如甲状腺炎、桥本甲状腺毒症等。因此，在诊断甲亢之前，需要排除其他可能的疾病。