工作压力大可能导致焦虑症，以下是一些可能的症状：
1.持续的紧张和不安：感到无法放松，即使在休息时也难以摆脱紧张的情绪。
2.过度担忧和恐惧：对工作、生活中的各种事情过度担忧，甚至出现恐惧情绪。
3.易激惹：容易发脾气，对小事也会感到烦躁。
4.睡眠问题：可能出现入睡困难、睡眠浅、多梦或噩梦等睡眠问题。
5.注意力不集中：难以集中注意力，记忆力下降。
6.身体症状：可能出现头痛、肌肉紧张、胃痛、心跳过快等身体症状。
7.回避行为：可能开始回避工作场所或与工作相关的活动。
8.社交退缩：对社交活动失去兴趣，不愿与人交往。
9.疲劳感：经常感到疲劳或无力。
10.自我评价过低：对自己的能力产生怀疑，过度自我批评。
如果您出现以上症状，且这些症状持续存在并影响到您的日常生活和工作，建议及时寻求专业帮助，如咨询心理医生或精神科医生。他们可以通过评估您的症状和情况，提供适当的诊断和治疗建议。
同时，以下方法也有助于缓解工作压力和焦虑：
1.健康的生活方式：保持良好的饮食、睡眠和运动习惯，有助于改善心理状态。
2.时间管理：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
3.放松技巧：学习和运用一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
4.兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，缓解工作压力。
5.社交支持：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。
6.职业发展：考虑职业发展的规划，寻找更适合自己的工作环境或岗位。
需要注意的是，焦虑症的治疗需要综合考虑个人情况和具体症状，治疗方法可能包括药物治疗、心理治疗或两者结合。在治疗过程中，患者的积极配合和自我管理也非常重要。如果您对自己的症状有任何疑问或担忧，应及时与专业医生沟通。