晚饭后吃什么水果好呢？一般来说，晚饭后吃一些水果是有益的，但需要根据个人的健康状况和饮食需求来选择合适的水果。以下是一些建议：
1.选择低糖分的水果：避免选择高糖分的水果，如香蕉、荔枝、龙眼等，以免摄入过多的糖分导致血糖升高。可以选择一些低糖分的水果，如苹果、草莓、蓝莓、柚子等。
2.考虑消化问题：如果消化系统比较敏感，或者有胃酸反流等问题，可以选择一些容易消化的水果，如梨、西瓜、哈密瓜等。避免选择过于酸性或富含纤维的水果，如柠檬、橙子、菠萝等，以免刺激胃肠道。
3.注意食用量：即使是低糖分的水果，也不宜过量食用。因为水果中仍然含有一定的糖分和卡路里。建议控制每次食用的量，以免影响体重和血糖控制。
4.个人健康状况：某些人群可能对某些水果过敏或有特殊的饮食限制。例如，糖尿病患者需要注意水果的糖分含量，而肾病患者可能需要限制钾的摄入。在选择水果时，应考虑个人的健康状况和医生的建议。
总之，晚饭后吃什么水果好需要综合考虑多种因素。一般来说，选择低糖分、容易消化的水果，并注意适量食用是比较合适的。如果有特殊的健康问题或饮食需求，最好咨询医生或营养师的建议。