被蜜蜂蜇伤后，可采取以下方法消肿止痒：
1.拔出毒刺：蜜蜂蜇伤通常只会留下一根毒刺，可用镊子或针将其拔出，避免残留的毒液进一步加重症状。
2.清洗伤口：拔出毒刺后，可用肥皂水、小苏打水等清洗伤口，以中和毒液。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，可减轻疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可涂抹一些具有消炎、止痒作用的药膏，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
5.注意观察：如果症状较轻，经过上述处理后，通常会在1~3天内自行缓解。如果症状加重，如出现发热、恶心、呕吐、呼吸困难等不适，应及时就医。
需要注意的是，对于过敏体质的人群，被蜜蜂蜇伤后可能会出现严重的过敏反应，如呼吸困难、过敏性休克等，应立即就医或拨打急救电话。此外，在户外活动时，应尽量避免招惹蜜蜂，如穿长袖衣物、戴帽子等。