鼻子一侧肿了一碰就疼，可能是由以下原因引起：1.鼻前庭炎：鼻前庭皮肤毛囊、皮脂腺的局限性急性化脓性炎症，多因挖鼻、急慢性鼻炎或鼻窦炎分泌物刺激、长期在粉尘环境中工作等所致。患者会感觉鼻前庭内疼痛，检查可见鼻前庭内及其与上唇交界处皮肤弥漫性红肿，或有皲裂及浅表糜烂，严重者可扩展至上唇皮肤
2.疖肿：是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染，相邻近的多个毛囊感染、炎症融合形成的叫疖。好发于头、面、颈、臀等部位，或多个毛囊同时发生。初起为毛囊性炎症丘疹，基底浸润明显，以后炎症向周围扩展，形成坚硬的结节，伴红肿、热痛。数日后，结节中央组织坏死、软化，出现黄白色小脓栓，再过数日，脓栓脱落，排出脓液，炎症逐渐消退而愈
3.鼻部外伤：鼻部受到外力撞击或挤压，可导致鼻部软组织损伤，引起肿胀和疼痛。4.鼻腔、鼻窦炎症：鼻腔、鼻窦的急慢性炎症也可引起鼻部肿痛，同时还可能伴有鼻塞、流涕、头痛等症状
5.其他：鼻部肿瘤、鼻中隔偏曲等也可导致类似症状。针对这种情况，可采取以下措施：1.保持鼻部清洁，避免挖鼻、用力擤鼻等刺激。2.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。3.可以局部冷敷，减轻肿胀和疼痛。4.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的鼻部检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有相关症状，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。