生花生米是一种常见的食材，也是一种中药材。以下是生花生米的功效与禁忌：
一、功效
1.补充营养：生花生米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，能够为身体提供能量和营养。
2.促进生长发育：生花生米中的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分对于儿童的生长发育有一定的促进作用。
3.补血：生花生米中的铁元素含量较高，对于缺铁性贫血有一定的预防和治疗作用。
4.降低胆固醇：生花生米中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病。
5.延缓衰老：生花生米中的维生素E具有抗氧化作用，可以延缓细胞衰老，保持身体健康。
二、禁忌
1.消化不良者：生花生米中的脂肪含量较高，消化不良者食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2.胆囊切除者：生花生米中的脂肪需要胆汁的参与才能消化吸收，胆囊切除者胆汁分泌不足，食用后可能会引起消化不良。
3.过敏者：生花生米中含有蛋白质，过敏体质者食用后可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
4.糖尿病患者：生花生米中的碳水化合物含量较高，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，加重病情。
5.痛风患者：生花生米中的嘌呤含量较高，痛风患者食用后可能会加重病情，引起关节疼痛、肿胀等不适症状。
总之，生花生米具有丰富的营养成分和一定的药用价值，但也有一些禁忌人群。在食用生花生米时，应根据自己的身体状况和饮食习惯选择合适的食用量，避免过量食用。同时，如果出现不适症状，应及时就医。