如果不小心把舌头咬破了，可以采取以下措施。
1.清洁口腔：首先，用温水轻轻漱口，去除口腔中的食物残渣和血迹。避免用力漱口或刷牙，以免进一步损伤伤口。
2.止血：如果出血较多，可以用干净的纱布或毛巾轻轻按压伤口，帮助止血。持续按压约10-15分钟，直到出血停止。
3.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热或过冷的饮料，以免刺激伤口，加重疼痛和不适。
4.注意口腔卫生：保持口腔清洁，使用含漱口水漱口，但要避免用力漱口或触碰伤口。
5.观察伤口：密切观察伤口的愈合情况，如果伤口较小，通常会在几天内自行愈合。如果伤口较大或持续出血、疼痛，应及时就医。
6.就医治疗：如果伤口较大、深或有感染迹象，如红肿、发热等，应及时就医。医生可能会对伤口进行清创处理，并给予适当的药物治疗。
需要注意的是，在伤口愈合期间，要避免吸烟、饮酒等不良习惯，以免影响伤口愈合。如果对伤口的处理有任何疑问，最好咨询医生或牙医的建议。