菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。“吃完菠萝舌头会疼”，就是因为菠萝朊酶对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮产生了刺激。
如果吃完菠萝后舌头疼，可以尝试以下方法缓解：
1.用凉盐水漱口：可以缓解疼痛和肿胀。
2.吃一些面包或饼干：可以帮助中和菠萝中的酸性物质。
3.避免再次食用菠萝：如果疼痛持续或加重，可能是对菠萝过敏，应避免再次食用。
需要注意的是，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医。此外，孕妇、老人和儿童等特殊人群，应该更加小心地食用菠萝，最好在食用前咨询医生的意见。