蚊子叮咬后肿很大很硬，可能是虫咬性皮炎的表现，可采取以下措施。
1.清洗：用肥皂水或清水清洗叮咬部位，以去除残留的毒液。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解肿胀和疼痛。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致感染和皮肤破损，加重症状。
4.使用药物：可以局部涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以缓解瘙痒和炎症。如果症状严重，或出现感染迹象，如红肿扩大、发热等，应及时就医。医生可能会开处方药物，如抗生素软膏或口服抗组胺药。
5.注意个人防护：在蚊子活动频繁的季节，穿长袖衣物、长裤，使用蚊帐等，避免被蚊子叮咬。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在处理蚊子叮咬时需要特别注意。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要保持叮咬部位的清洁，避免感染。
以上信息仅供参考，具体情况请咨询医生。