【结论】18岁后一般不能再长高10cm了。
【原因】一般来说，人的骨骺在18岁左右就会闭合，一旦骨骺闭合，就意味着骨细胞不再分裂和生长，身高也就停止了增长。
然而，在骨骺闭合之前，身高的增长主要受到以下因素的影响：
1.遗传因素：身高很大程度上由遗传决定，父母的身高会对子女的身高产生影响。
2.营养摄入：均衡的营养摄入对于身高的增长至关重要，包括蛋白质、维生素、矿物质等。
3.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，促进身高的增加。
4.睡眠：充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌，对身高增长有积极作用。
需要注意的是，个体的身高增长情况会有所差异，有些人可能在骨骺闭合后还会继续长高一些，但长高10cm是比较罕见的情况。
如果您对自己的身高增长有疑虑，或者想要了解更多关于身高增长的信息，可以咨询医生或专业的医疗机构，他们可以进行详细的评估和提供个性化的建议。
尾段总结概况提示：骨骺闭合后，18岁后一般不能再长高10cm，但个体情况存在差异。如果对身高有疑问，可咨询专业人士。