月经老不来可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取有效的避孕措施，月经推迟首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液HCG检查以确诊。
2.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致月经失调。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食、肥胖等都可能影响激素的正常分泌，从而引起月经推迟。此外，某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致内分泌失调。
3.卵巢功能问题：卵巢早衰、多囊卵巢综合征等卵巢疾病可能影响卵巢的正常功能，导致雌激素和孕激素分泌不足，从而引起月经推迟或闭经。
4.子宫问题：子宫内膜受损、子宫发育不良、子宫内膜结核等子宫疾病也可能导致月经不来。
5.其他因素：某些药物的副作用、全身性疾病（如贫血、慢性肝炎、结核病、糖尿病等）、环境改变、精神因素等也可能影响月经周期。
需要注意的是，每个人的身体状况和具体情况都不同，如果月经推迟持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在日常生活中，保持良好的生活习惯和心态对于维持月经的正常规律也非常重要。建议保持规律的作息时间，均衡饮食，适量运动，避免过度节食和劳累，减少压力，保持心情愉悦。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。