睡眠障碍的患者能否自愈，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
1.睡眠障碍的类型：某些类型的睡眠障碍可能会自行缓解，例如短期的压力或环境因素导致的失眠。然而，对于其他类型的睡眠障碍，如慢性失眠、睡眠呼吸暂停综合征等，自愈的可能性较小。
2.潜在的健康问题：某些健康问题可能导致睡眠障碍，如疼痛、呼吸问题、心理障碍等。如果这些潜在问题得不到解决，睡眠障碍可能难以自愈。
3.生活方式因素：改善生活方式对于改善睡眠非常重要。保持规律的睡眠时间、创建舒适的睡眠环境、避免刺激性物质（如咖啡和烟草）、适度运动等都有助于缓解睡眠障碍。然而，对于一些人来说，改变生活方式可能需要更多的努力和时间。
4.心理因素：心理因素如焦虑、压力和抑郁等可能影响睡眠。如果这些心理问题得不到适当的处理，睡眠障碍可能难以自愈。心理治疗或药物治疗可能有助于缓解这些问题。
5.个体差异：每个人的身体和生理反应都有所不同。有些人可能对睡眠障碍的自愈能力更强，而对于其他人来说，可能需要更积极的干预措施。
综上所述，睡眠障碍的患者能否自愈是不确定的。在许多情况下，采取适当的措施来解决潜在的健康问题、改善生活方式和处理心理因素可以帮助改善睡眠。如果睡眠障碍持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或专业的睡眠专家，他们可以进行评估并提供个性化的治疗建议。
因此，睡眠障碍的患者能否自愈，取决于睡眠障碍的类型、潜在的健康问题、生活方式因素、心理因素以及个体差异等多种因素。