老是外阴瘙痒，可能与以下原因有关：
1.外阴炎：外阴与尿道、肛门临近，局部潮湿，易受污染。如果不注意个人卫生，使用不洁的卫生巾、卫生纸，或有性生活，就容易引起外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿等症状。
2.阴道炎：阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。阴道炎可分为滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎等，不同类型的阴道炎治疗方法不同。
3.外阴营养不良：又称外阴白斑，是一种病因不明的外阴疾病。主要表现为外阴瘙痒、皮肤增厚、色素减退等。
4.其他：糖尿病、维生素缺乏、过敏、外阴部的皮肤病等也可能引起外阴瘙痒。
如果出现老是外阴瘙痒的情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免食用辛辣刺激性食物。