头晕睡一觉就好，可能是以下原因引起：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位或体位变动时，耳石自囊斑上脱落，在内耳的内淋巴中游动，从而激发半规管毛细胞的纤毛弯曲，出现短暂性发作性眩晕及眼震，通常持续时间较短，数秒至数分钟不等。可手法复位治疗，也可使用倍他司汀、氟桂利嗪等药物缓解症状。
2.梅尼埃病：病因不明，可能与内淋巴产生和吸收失衡有关。临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。可使用前庭神经抑制剂、糖皮质激素、改善内耳血液循环的药物等治疗。
3.低血压：血压过低时，大脑供血不足，可出现头晕症状。改变体位时，如从卧位到坐位、站立位，速度过快，容易出现头晕。建议监测血压，改变体位时动作缓慢。
4.贫血：由于血红蛋白携氧能力下降，大脑缺氧，可出现头晕症状。还可能伴有面色苍白、乏力等症状。可多吃含铁丰富的食物，如动物血、动物肝脏等，必要时服用铁剂或输血治疗。
5.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎增生等，可压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而出现头晕症状。可进行颈部牵引、按摩、理疗等治疗。
6.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可导致头晕症状。还可能伴有言语不清、肢体麻木、无力等症状。需及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，明确诊断，积极治疗。
需要注意的是，如果头晕症状持续不缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视物不清、言语不清、肢体麻木、无力等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。