益母草膏一般在月经前1~2天或月经期间服用效果最好。
益母草膏是一种妇科常用的中成药，主要成分是益母草，具有活血调经的作用。其主要功效为：
1.益母草膏可以促进子宫收缩，有利于经血的排出，缓解痛经症状。
2.对于月经量少、有血块的女性，益母草膏可以活血化瘀，增加月经量。
3.益母草膏还可以用于产后或流产后的调理，促进子宫恢复。
需要注意的是，以下情况应避免服用益母草膏：
1.孕妇禁用。益母草有兴奋子宫的作用，可能导致流产。
2.月经量正常或月经量过多的女性不宜服用，以免引起贫血或月经紊乱。
3.对益母草过敏者禁用。
在服用益母草膏期间，应注意以下事项：
1.饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
2.服用期间如有不适，应及时就医。
3.如需与其他药物同时使用，可能会发生药物相互作用，应咨询医生或药师。
总之，益母草膏的服用时间和剂量应根据个人情况在医生的指导下进行，以确保安全有效。同时，在服用药物期间，应注意观察身体反应，如有异常应及时就医。