复方益母草膏一般建议在饭前服用，一次10-20克，一日2-3次。
复方益母草膏是一种中药复方制剂，主要成分包括益母草、熟地黄、白芍、当归等。益母草具有活血调经、利尿消肿的作用；熟地黄具有补血滋阴、益精填髓的功效；白芍具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳的作用；当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用。诸药合用，共同发挥调经养血、化瘀生新的功效。
复方益母草膏的服用时间对其疗效有一定影响。一般来说，饭前服用药物可以使药物迅速进入肠道，有利于药物的吸收和利用，从而提高疗效。此外，复方益母草膏的服用剂量和频率也应根据个人情况进行调整。在服用过程中，应注意遵循医生或药师的建议，按照说明书的要求正确服用药物。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药物的疗效。
需要注意的是，复方益母草膏并非适用于所有人群。孕妇禁用；糖尿病患者禁服。此外，在服用复方益母草膏期间，应避免同时服用其他滋补性中药。如果正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
总之，复方益母草膏是一种有效的调经养血药物，但在服用时需要注意服用时间、剂量和频率等方面的问题，并遵循医生或药师的建议。如果在服用过程中出现不适症状，应及时停止服用并咨询医生或药师。