急性肠胃炎腹痛可采取以下方法缓解。
1.补充水分：腹痛可能导致身体脱水，因此要及时补充水分，以防止脱水和电解质失衡。
2.调整饮食：在腹痛缓解之前，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及奶制品等，这些食物可能会加重胃肠负担。
3.药物治疗：
解痉药：如阿托品、山莨菪碱等，可缓解胃肠道痉挛，减轻腹痛。
止泻药：如蒙脱石散，可吸附肠道内的病原体和毒素，减轻肠道炎症。
抗生素：如诺氟沙星、环丙沙星等，对细菌感染引起的急性肠胃炎有治疗作用。
4.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，可缓解胃肠道痉挛，减轻腹痛。
5.就医诊治：如果腹痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹泻严重、脱水等，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下进行。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，保持良好的生活习惯，有助于预防急性肠胃炎的发生。