近视300度属于轻度近视，通常可以通过一些方法来帮助恢复视力或控制近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜：佩戴合适的近视眼镜可以帮助矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力。
2.注意用眼卫生：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，可远眺或闭目放松。
3.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防近视的发生和发展。
4.控制用眼时间和强度：避免在昏暗或强烈的光线下用眼，使用电子设备时应注意控制时间和亮度。
5.保持良好的生活习惯：均衡饮食，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
6.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现并处理视力问题。
7.中医调理：一些中医方法，如按摩、针灸、中药调理等，可能对改善视力有一定帮助，但需要在专业医生的指导下进行。
8.近视手术：对于年满18岁且近视度数稳定的患者，可以考虑近视手术来矫正视力。但手术前需要进行全面的眼部检查和评估，确保手术的安全性和有效性。
需要注意的是，近视300度的恢复需要长期坚持上述方法，同时，每个人的情况不同，治疗效果也因人而异。如果对视力问题有疑虑，建议及时咨询眼科医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。