左耳嗡嗡作响听不到声音可能是耵聍栓塞、中耳炎、突发性耳聋等原因引起的，以下是一些建议：
1.及时就医：如果这种情况持续时间较短或伴有其他症状，如头晕、恶心、呕吐等，应立即就医。医生会进行详细的耳部检查和听力测试，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
2.避免使用耳毒性药物：一些药物，如氨基糖苷类抗生素、抗疟药等，可能会导致听力损害。如果正在使用这些药物，应告知医生，并遵循医生的建议调整用药。
3.保持耳部清洁：定期清理外耳道，但避免使用棉签等工具深入耳道，以免损伤鼓膜。
4.避免噪音刺激：尽量减少暴露在高强度噪音环境中，如音乐会、建筑工地等。使用耳机时，应注意控制音量和使用时间。
5.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力。戒烟限酒，均衡饮食，适量运动。
6.治疗原发病：如果嗡嗡作响和听不到声音是由于其他疾病引起的，如感冒、鼻炎等，应积极治疗原发病。
7.注意耳部保护：避免耳部进水、受伤，避免长时间佩戴耳机。游泳时可使用耳塞。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。