阴部外面长小痘痘可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：阴部毛发较多，容易滋生细菌，导致毛囊发炎。可以使用外用抗生素软膏，如红霉素软膏或百多邦软膏，同时保持阴部清洁干燥。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌旺盛，排出不畅，容易导致皮脂腺囊肿。较小的囊肿可以观察，较大的囊肿需要手术切除。
3.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播。可以使用外用药物，如咪喹莫特乳膏或鬼臼毒素酊，也可以采用物理治疗或手术治疗。如果怀疑是尖锐湿疣，应及时就医，进行HPV检测和确诊。
4.生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起，主要通过性接触传播。可以使用抗病毒药物，如阿昔洛韦或伐昔洛韦，缓解症状。
5.梅毒：由梅毒螺旋体感染引起，主要通过性接触传播。可以使用青霉素治疗。
6.其他：阴部外面长小痘痘还可能是其他疾病的表现，如脂肪瘤、传染性软疣等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人症状、体征和实验室检查结果来确定。如果阴部外面长小痘痘持续不愈或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、异味、出血等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
对于特殊人群，如孕妇、免疫力低下者、有多个性伴侣者等，阴部外面长小痘痘更需要引起重视，及时就医，以免延误病情。同时，应注意个人卫生，保持阴部清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的清洁剂和化妆品。在治疗期间，应避免性生活，以免传染给他人。