晒伤后的皮肤需要精心护理，以下是一些修复建议：
1.冲凉水澡：用凉水冲洗晒伤的皮肤，可缓解疼痛和灼热感。
2.使用保湿乳液：选择温和、无刺激的保湿乳液，涂抹在晒伤的皮肤上，有助于缓解皮肤干燥。
3.避免再次晒伤：在皮肤恢复期间，避免再次暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等防晒措施。
4.补充维生素C和E：维生素C和E具有抗氧化作用，可帮助皮肤恢复。可以通过食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，或口服维生素补充剂来补充。
5.使用药膏：如果皮肤出现红肿、水疱等症状，可以使用含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。但需在医生的指导下使用。
6.就医治疗：如果晒伤严重，出现皮肤感染、发热等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在处理晒伤时应更加谨慎。如果不确定如何处理晒伤，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。