总是拉肚子大便不成形可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.肠道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染，可导致肠道炎症和腹泻。治疗方法包括使用适当的抗生素（如细菌感染）或抗寄生虫药物（如寄生虫感染），同时注意补充水分和电解质，以防止脱水。
2.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可引起肠道炎症和腹泻。治疗方法通常包括药物治疗（如免疫抑制剂或生物制剂）和饮食调整。
3.肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，常与压力、焦虑或饮食有关。治疗方法包括调整饮食（避免刺激性食物）、使用抗痉挛药物和心理治疗。
4.食物过敏或不耐受：某些食物可能引起过敏或不耐受反应，导致腹泻。识别并避免食用可疑食物可能有助于缓解症状。
5.肠道菌群失调：抗生素使用、饮食改变或其他因素可能导致肠道菌群失衡，引起腹泻。补充益生菌或调整饮食可能有助于恢复菌群平衡。
6.其他原因：如甲状腺功能亢进、糖尿病、肝胆疾病等全身性疾病，或肠道肿瘤等器质性疾病，也可能导致腹泻。这些情况可能需要进一步的检查和治疗。
如果拉肚子大便不成形的症状持续时间较长或伴有其他严重症状（如发热、呕吐、血便、腹痛等），建议及时就医。医生会进行详细的病史询问、体格检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
此外，以下措施也有助于缓解拉肚子大便不成形的症状：
1.保持充足的水分摄入：以防脱水。
2.注意饮食调整：避免油腻、辛辣、高纤维食物，以及含咖啡因和酒精的饮料。
3.注意休息：避免过度劳累。
4.避免滥用抗生素：只有在医生的建议下使用抗生素。
总之，拉肚子大便不成形可能是多种疾病的表现，治疗方法因病因而异。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。