总是大便不成形但又不是拉肚子，可能是多种因素引起，持续出现需关注身体状况。
一、饮食因素导致
饮食中摄入过多油腻、辛辣食物，或进食过多生冷食物，可能影响肠道消化吸收，导致大便不成形。比如长期偏好高脂、重口味饮食，会使肠道消化负担加重，引发大便性状改变。
二、肠道功能紊乱所致
肠道菌群失调、胃肠蠕动异常等肠道功能紊乱情况，可造成大便不成形。压力过大、生活不规律等易引发肠道功能紊乱，进而影响大便状态。
三、慢性疾病影响
一些慢性疾病如甲状腺功能减退症，会影响身体代谢，进而波及肠道功能，导致大便不成形；此外，炎症性肠病等肠道本身的慢性疾病也可能出现此类症状。
四、药物副作用影响
某些药物服用后可能产生大便不成形的副作用，如抗生素的使用可能破坏肠道正常菌群，引起大便性状改变。特殊人群如老年人、儿童等更需留意药物对肠道的影响，老年人各器官功能衰退，药物代谢等可能更易受影响；儿童肠道发育尚不完善，药物副作用可能更明显。当出现总是大便不成形但非拉肚子情况时，可先从调整饮食入手，若情况持续不改善或伴有其他不适，应及时就医进一步检查，以明确原因并采取相应措施。