宝宝补钙的最佳时间因人而异，需要考虑宝宝的年龄、身体状况、饮食等因素。一般来说，以下几个时间段是比较适合宝宝补钙的：
1.母乳喂养阶段：对于6个月以下的宝宝，最好通过母乳喂养来获取足够的钙。母乳中含有丰富的钙，且钙磷比例适宜，有利于宝宝的吸收。
2.辅食添加阶段：当宝宝开始添加辅食后，可以逐渐引入富含钙的食物，如豆腐、奶制品、鱼类、蛋类等。这些食物可以提供宝宝所需的钙，同时也可以促进宝宝的咀嚼和消化能力的发展。
3.阳光充足的时间段：维生素D可以促进钙的吸收和利用，而阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D。因此，在阳光充足的时间段，如上午10点至下午3点，可以带宝宝到户外活动，让宝宝的皮肤暴露在阳光下，促进维生素D的合成。
4.睡前：在宝宝睡前补钙，可以为宝宝提供足够的钙，同时也可以避免宝宝在夜间因血钙浓度过低而出现抽搐等症状。
需要注意的是，宝宝补钙的剂量应该根据宝宝的年龄、体重和身体状况来确定，同时也需要注意饮食的均衡和多样化，以保证宝宝获得足够的营养物质。如果宝宝有特殊的健康问题，如佝偻病、过敏等，应该在医生的指导下进行补钙。