维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病等多种功效。以下是一些富含维生素E的水果：
1.杏仁：杏仁是维生素E的良好来源之一，每100克杏仁中含有约46毫克的维生素E。
2.鳄梨：鳄梨也被称为牛油果，是一种富含健康脂肪和维生素的水果。每100克鳄梨中含有约15毫克的维生素E。
3.猕猴桃：猕猴桃是一种富含维生素C和维生素E的水果。每100克猕猴桃中含有约25毫克的维生素E。
4.腰果：腰果是一种常见的坚果，也是维生素E的良好来源。每100克腰果中含有约18毫克的维生素E。
5.榛子：榛子是一种富含维生素E和健康脂肪的坚果。每100克榛子中含有约37毫克的维生素E。
需要注意的是，维生素E虽然对人体健康有益，但过量摄入也可能带来一些副作用。因此，建议在日常饮食中适量摄入富含维生素E的水果和其他食物，以维持身体健康。同时，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人群，在摄入维生素E之前最好咨询医生或营养师的建议。