一、答案
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病等多种功效。以下是一些富含维生素E的水果：
1.杏仁：杏仁是维生素E的良好来源之一，每100克杏仁中含有约40毫克的维生素E。
2.榛子：榛子也是富含维生素E的坚果之一，每100克榛子中含有约36毫克的维生素E。
3.鳄梨：鳄梨是一种营养价值很高的水果，每100克鳄梨中含有约15毫克的维生素E。
4.猕猴桃：猕猴桃是一种富含维生素C和维生素E的水果，每100克猕猴桃中含有约25毫克的维生素E。
5.桑葚：桑葚是一种富含营养的水果，每100克桑葚中含有约6.95毫克的维生素E。
二、信息补充
1.杏仁：杏仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分。杏仁具有润肺止咳、润肠通便、杀虫解毒等功效。杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁苷酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘的作用。但杏仁中含有一定量的氰化物，过量食用可能会导致中毒，因此食用杏仁时要适量。
2.榛子：榛子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分。榛子具有健脾和胃、润肺止咳、明目等功效。榛子中含有不饱和脂肪酸，能降低血液中胆固醇的浓度，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。但榛子中含有较高的热量和脂肪，过量食用可能会导致体重增加，因此食用榛子时要适量。
3.鳄梨：鳄梨富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、镁、钙等营养成分。鳄梨具有降低胆固醇、预防心血管疾病、抗氧化、抗衰老等功效。鳄梨中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中胆固醇的浓度，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。但鳄梨的热量较高，过量食用可能会导致体重增加，因此食用鳄梨时要适量。
4.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素E、维生素K、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、氨基酸、矿物质等营养成分。猕猴桃具有清热生津、健脾和胃、利尿通淋、抗氧化、抗衰老等功效。猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，能抑制黑色素的形成，预防色素沉着，使皮肤更加白皙。但猕猴桃性寒，脾胃虚寒、腹痛便溏的人不宜食用。
5.桑葚：桑葚富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、钙质等营养成分。桑葚具有滋阴补血、生津润肠、明目乌发等功效。桑葚中含有丰富的维生素C和维生素E，能抑制黑色素的形成，预防色素沉着，使皮肤更加白皙。但桑葚性寒，脾胃虚寒、便溏泄泻的人不宜食用。