吃辣椒胃疼可能是由于辣椒素刺激胃黏膜导致的。以下是一些缓解方法：
1.停止食用辣椒：避免继续食用辣椒，以免加重胃疼症状。
2.饮用温水：喝一些温水可以缓解胃部不适，帮助稀释辣椒素。
3.进食：吃一些食物可以中和胃酸，缓解胃疼。可以选择面包、饼干等食物，但避免食用油腻、辛辣或刺激性食物。
4.药物治疗：如果胃疼症状严重，可以服用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但在使用药物之前，最好咨询医生或药师的建议。
5.休息：休息可以帮助身体恢复，缓解胃疼症状。可以躺下或坐下，放松身体。
需要注意的是，如果胃疼症状持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以免延误病情。此外，长期大量食用辣椒可能会对胃肠道造成损害，建议适量食用。