一运动发热身上就痒，可能是胆碱能性荨麻疹在作祟。当人受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，可以出现过敏反应，这类过敏反应除了瘙痒外，还可能出现小风团，这类风团是圆形、椭圆形或不规则形，大小不一，可散发于躯干上部和上肢，互不融合，有时仅有剧痒而无皮疹，一般不发生在面部，大概0.5-1小时内消退，也可泛发全身。除了胆碱能性荨麻疹外，还有其他原因也会导致运动后身上痒，以下是一些可能的原因：
1.皮肤干燥：运动时身体出汗，而汗水会带走皮肤表面的水分，导致皮肤干燥。干燥的皮肤容易瘙痒。
2.衣物摩擦：运动时穿着的衣物如果不透气或摩擦皮肤，也可能引起瘙痒。
3.过敏反应：有些人可能对运动时所使用的运动装备、汗水或其他物质过敏，导致皮肤瘙痒。
4.其他皮肤疾病：如湿疹、银屑病等皮肤疾病，在运动后可能会加重或引起瘙痒。
5.神经因素：运动时身体的神经系统会受到刺激，可能导致神经源性炎症和瘙痒。
6.药物副作用：某些药物可能会引起皮肤瘙痒，而运动可能会加重这种副作用。
如果运动发热身上就痒的情况经常发生，或伴有其他不适症状，如呼吸困难、肿胀等，建议及时就医，进行相关检查和诊断。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议，如抗组胺药物、外用药物、避免诱因等。此外，以下措施也有助于缓解瘙痒：
1.保持皮肤湿润：运动后及时清洁皮肤，涂抹保湿乳液或霜。
2.选择透气舒适的衣物：穿着棉质、透气的衣物，避免穿着合成纤维衣物。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物和发物，避免饮酒。
4.放松心情：运动后避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦。
5.避免诱因：尽量避免运动时过热、过度出汗，避免接触过敏原等。
总之，运动发热身上就痒可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，注意保持皮肤清洁、保湿，避免诱因，也有助于缓解瘙痒症状。