胃疼的主要症状有以下几点：
1.上腹部疼痛：这是胃疼最常见的症状，疼痛的程度和性质因人而异，可能是隐痛、胀痛、灼痛或剧痛等。
2.恶心、呕吐：胃疼可能导致恶心、呕吐，这是因为胃部不适引起的反射性反应。
3.食欲不振：胃疼会影响食欲，导致患者不想进食或进食后感到饱胀不适。
4.腹胀：胃疼时，胃部可能会充气，导致腹胀。
5.其他症状：有些人可能还会出现打嗝、烧心、反酸、黑便等症状。
如果出现胃疼，可以尝试以下方法缓解：
1.休息：让身体得到充分的休息，避免过度劳累。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及难以消化的食物，可以选择清淡、易消化的食物。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在胃部，缓解疼痛。
4.药物治疗：如果胃疼严重，可以服用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，如果胃疼持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕血、黑便、发热等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，长期胃疼可能是某些疾病的症状，如胃溃疡、胃炎等，因此需要及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。