眼睛红肿疼痛可能由多种原因引起，如感染、过敏、外伤等。以下是一些建议：
1.就医检查：眼睛红肿疼痛可能是严重疾病的症状，如角膜炎、虹膜炎、青光眼等。因此，应尽快就医，进行全面的眼部检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
2.避免刺激：在就医前，应避免使用化妆品、眼药水或佩戴隐形眼镜，以免加重症状或影响诊断。同时，应避免揉眼，以免加重疼痛和感染。
3.保持眼部清洁：可以使用生理盐水或医生建议的眼部清洁液清洁眼部，但不要过度冲洗。
4.注意休息：眼睛红肿疼痛可能会影响视力和日常生活，应尽量避免用眼，多休息，以减轻眼部疲劳。
5.遵循医嘱：医生会根据诊断结果给予相应的治疗，如使用抗生素眼药水、抗病毒眼药水、抗炎药等。应严格按照医嘱使用药物，不要自行增减剂量或停药。
6.治疗期间注意事项：在治疗期间，应注意眼部卫生，避免感染。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。
7.定期复查：按照医生的建议定期复查，以确保病情得到有效控制和恢复。
总之，眼睛红肿疼痛是一种常见的症状，但也可能是严重疾病的表现。因此，应及时就医，进行全面的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。同时，在治疗期间应注意眼部护理，保持良好的生活习惯，以促进病情的恢复。