500度视力恢复是一种误解，目前并没有科学方法可以使近视的度数降低或恢复正常。
近视是一种屈光不正的问题，通常由于眼球的形状异常或眼轴过长导致光线聚焦在视网膜前，而不是准确地落在视网膜上。这种情况是不可逆转的，一旦发生，近视度数就会一直存在。
虽然有些方法可能声称可以改善视力，但它们通常只是暂时的效果，如佩戴近视眼镜、隐形眼镜或进行视力训练。这些方法可以帮助人们更清晰地看到物体，但并不能改变近视的根本原因。
对于500度的近视，建议采取以下措施来保护眼睛和控制度数的进一步发展：
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：根据验光师的建议，选择适合自己度数的眼镜或隐形眼镜，以确保良好的视力矫正。
2.注意用眼卫生：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛，避免过度疲劳。
3.控制用眼时间：减少使用电子设备和长时间阅读的时间，每隔一段时间进行眼部放松和休息。
4.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的进一步发展。
5.定期眼科检查：定期进行眼科检查，及时发现并处理任何潜在的眼部问题。
需要明确的是，目前还没有确凿的科学证据表明某种特定的方法可以使近视度数完全恢复。对于视力问题，最好咨询专业的眼科医生，以获取准确的建议和治疗方案。保护眼睛的健康是至关重要的，通过良好的用眼习惯和定期的眼科检查，可以帮助维持良好的视力。