双侧髋关节轻度退行性改变的治疗方法包括以下几点：
1.一般治疗：
休息：避免长时间站立、行走或坐立，减轻髋关节的负担。
运动：进行适量的有氧运动，如游泳、散步等，增强髋关节周围肌肉的力量。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以促进软骨修复和代谢。
阿片类镇痛药：在疼痛严重时可以短期使用，但应遵循医生的建议。
3.注射治疗：
玻璃酸钠注射：可以润滑关节，减轻疼痛和改善关节功能。
糖皮质激素注射：在急性发作或严重疼痛时可以使用，但不宜频繁注射。
4.手术治疗：
如果保守治疗无效，或髋关节严重受损，可能需要进行手术治疗，如髋关节置换术等。
需要注意的是，双侧髋关节轻度退行性改变的治疗方法应根据个体情况制定，包括年龄、症状严重程度、合并疾病等因素。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、进行治疗，并注意休息和运动。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、控制体重、戒烟等，也有助于缓解症状和预防病情进展。如果对治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。