每天下午五点左右犯困可能是由于以下原因：
1.生理节律：人体的生理节律会导致下午五点左右感到疲劳和困倦。
2.饮食习惯：午餐后血糖升高，可能会导致犯困。
3.环境因素：下午五点左右，室内光线逐渐减弱，环境温度逐渐降低，可能会让人感到困倦。
4.缺乏运动：长时间坐着不动，身体血液循环不畅，容易导致犯困。
5.睡眠不足：前一天晚上睡眠不足，或者睡眠质量不好，会导致下午犯困。
6.压力过大：工作压力大，精神紧张，容易导致下午犯困。
7.疾病因素：某些疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致下午犯困。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整作息时间：保持规律的作息时间，尽量在每天相同的时间上床睡觉和起床。
2.合理饮食：午餐不要吃太多，避免血糖过高，晚餐不要吃太晚，避免影响睡眠。
3.改善环境：保持室内光线明亮，温度适宜，可以使用一些提神醒脑的香薰或精油。
4.适当运动：每天进行适当的运动，如散步、跑步、瑜伽等，可以提高身体的代谢率，缓解疲劳。
5.保证睡眠：每天保证足够的睡眠时间，避免熬夜，提高睡眠质量。
6.减轻压力：学会放松自己，通过听音乐、冥想、旅游等方式减轻压力。
7.就医检查：如果犯困的症状持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如头晕、头痛、心悸等，应及时就医检查，排除疾病的可能。