每天下午五六点犯困可能是多种因素导致的。一般来说，人体的生物钟、睡眠习惯以及身体状况等都可能与之相关。比如，很多人在一天中这个时间段会出现生理性的困倦感。
生物钟因素
人体生物钟节律： 人体存在自然的生物钟节律，到了下午五六点时，身体的激素水平等会出现一定变化，比如褪黑素分泌可能会有小幅度波动，这可能会让人产生困倦感。一般来说，这种因生物钟导致的困倦通常比较规律，每天相对固定时间出现。长期作息不规律影响： 如果长期作息不规律，比如夜间睡眠不足或者睡眠质量差，那么到了下午五六点时，身体就更容易出现犯困的情况。比如长期熬夜的人，夜间睡眠被打乱，白天精神状态不佳，到了下午五六点就可能格外犯困。
睡眠习惯因素
夜间睡眠时长不足： 如果夜间睡眠时间少于7~8小时，那么到了下午五六点时，身体就会因为没有得到充分休息而出现犯困现象。例如，有些人夜间只睡5~6小时，那么白天就很容易在下午五六点时感觉困倦。午睡习惯影响： 有午睡习惯的人，如果午睡时间过长，比如超过1小时，也可能导致下午五六点时仍然有困倦感。而没有午睡习惯的人，可能到下午五六点时困倦感相对不那么明显。
身体状况因素
贫血问题： 患有贫血的人，身体的携氧能力下降，全身组织器官供氧相对不足，就容易出现疲劳、困倦的情况，下午五六点时这种困倦感可能会比较明显。一般来说，贫血患者除了下午犯困，还可能伴有面色苍白、头晕等症状。甲状腺功能减退： 甲状腺功能减退的患者，甲状腺激素分泌不足，身体代谢减缓，也会出现乏力、困倦等症状，下午五六点时容易犯困。这类患者还可能伴有畏寒、食欲减退等表现。