如果哭泣导致眼睛疼痛，可以尝试以下方法来缓解：
1.保持眼部湿润：使用人工泪液等眼药水来保持眼睛湿润。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。
3.休息：给眼睛足够的休息时间，避免过度使用眼睛。
4.调整环境：确保所处环境的光线柔和，避免过度刺激眼睛。
5.去除刺激源：如果是由于外界刺激导致的眼睛疼痛，应去除刺激源。
6.就医：如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如视力模糊、红肿等，应及时就医，以排除眼部疾病的可能。
需要注意的是，对于某些人群，如戴隐形眼镜者、眼部有疾病者或正在使用药物者，在采取上述措施之前，最好先咨询医生的建议。同时，长期过度哭泣可能会对眼睛和身体健康造成负面影响，因此，保持良好的情绪管理和心理健康也非常重要。如果哭泣问题较为严重或持续时间较长，也可以考虑寻求专业心理咨询或治疗的帮助。