身上起红疙瘩很痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病引起。以下是一些处理建议：
1.注意皮肤清洁，避免热水烫洗和过度搔抓。
2.寻找并避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
3.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和发物。
4.根据病因和症状的严重程度，选择合适的治疗方法。
荨麻疹：可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解瘙痒症状。
湿疹：可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，也可口服抗组胺药物。
虫咬性皮炎：可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等，若症状严重，可口服抗组胺药物或抗生素。
如果红疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。