一般来说，戒除手淫后，身体的恢复时间因人而异，可能需要数周到数月不等。以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.年龄：年轻人的身体恢复能力通常比成年人更强，因此恢复时间可能更短。
2.健康状况：如果一个人有其他健康问题，如心血管疾病、糖尿病等，那么身体恢复时间可能会更长。
3.戒除频率：手淫频率越高，对身体的影响可能越大，恢复时间也可能更长。
4.生活方式：健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于身体恢复。
需要注意的是，戒除手淫后，身体的恢复并不意味着性功能和生殖能力立即恢复到最佳状态。这些方面的恢复可能需要更长的时间，并且可能受到其他因素的影响。
此外，对于一些人来说，戒除手淫可能会带来一些心理和情绪上的挑战，如焦虑、抑郁等。这些问题也可能影响身体的恢复。因此，在戒除手淫的过程中，建议寻求专业的帮助和支持，如心理咨询师或医生。
总之，戒除手淫后身体的恢复时间因人而异，需要综合考虑多种因素。重要的是要保持积极的生活方式，寻求专业的帮助和支持，以促进身体和心理健康的恢复。