血压高导致偏头痛，可采取以下方法快速缓解：
1.调整生活方式：
休息：在安静、黑暗的房间内休息，避免强光和噪音刺激。
放松：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心。
饮食：避免摄入刺激性食物，如咖啡、巧克力、酒精等。
水分补充：确保充足的水分摄入，以维持身体水分平衡。
2.药物治疗：
降压药物：如硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等，可降低血压，缓解偏头痛。
镇痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解头痛症状。
麦角胺类药物：适用于频繁发作的偏头痛患者，可收缩血管，缓解疼痛。
需要注意的是，血压高导致的偏头痛可能是高血压急症的表现之一，严重时可导致脑血管意外等并发症。因此，在采取上述措施的同时，应密切监测血压变化，若头痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、意识不清等，应立即就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，长期高血压还可能导致心、脑、肾等重要脏器的损害，因此，患者应积极控制血压，遵医嘱服用降压药物，定期进行体检，以预防并发症的发生。