不吃早餐可能会对身体造成多种危害，包括：
1.胆囊结石：胆囊中的胆汁在夜间分泌，如果不吃早餐，胆囊无法及时排空，胆汁中的胆固醇容易析出并形成结石。
2.胃炎和胃溃疡：长期不吃早餐，胃酸分泌过多，容易损伤胃黏膜，导致胃炎和胃溃疡。
3.心血管疾病：不吃早餐会导致血液中的甘油三酯和胆固醇升高，增加心血管疾病的风险。
4.肥胖：不吃早餐可能导致午餐和晚餐时摄入更多的热量，从而增加肥胖的风险。
5.疲劳和注意力不集中：早餐是一天中重要的能量来源，如果不吃早餐，身体会感到疲劳和虚弱，影响工作和学习效率。
因此，为了保持身体健康，建议每天都要吃早餐。早餐应包含谷类、蛋白质和蔬果等营养丰富的食物，以提供足够的能量和营养。