糖尿病患者饿了可以选择一些充饥的食物，但需要注意选择合适的食物和控制摄入量，以下是一些建议：
1.选择低血糖指数的食物：低血糖指数的食物消化吸收较慢，血糖上升缓慢，有助于控制血糖水平。例如，全麦面包、燕麦片、豆类、蔬菜、水果等。
2.控制食物摄入量：即使选择了低血糖指数的食物，也需要注意摄入量，避免过度进食导致血糖升高。建议咨询医生或营养师，了解适合自己的食物摄入量。
3.避免高糖食物：糖尿病患者应避免食用高糖食物，如糖果、巧克力、蛋糕、甜饮料等，这些食物会导致血糖急剧上升。
4.结合药物或胰岛素治疗：在选择食物时，需要考虑药物或胰岛素的作用时间和剂量，避免食物与药物相互作用影响治疗效果。
5.定期监测血糖：在进食后，应定期监测血糖水平，了解食物对血糖的影响，并根据血糖情况调整饮食和治疗方案。
总之，糖尿病患者在饥饿时应选择合适的食物，并注意控制摄入量，同时结合药物或胰岛素治疗，定期监测血糖，以保持血糖稳定。如果对饮食控制有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议。