糖尿病患者饿了可以选择一些低血糖指数的食物充饥，如黄瓜、西红柿、坚果、全麦面包等，同时需要注意食物的摄入量和血糖反应。
糖尿病患者需要控制饮食，以避免血糖过高。当感到饥饿时，应该选择低血糖指数的食物，这些食物在消化过程中会逐渐释放糖分，不会导致血糖急剧上升。例如，黄瓜、西红柿、坚果、全麦面包等都是不错的选择。
此外，糖尿病患者还需要注意食物的摄入量和血糖反应。一般来说，每次进食的量应该适量，避免过度进食。同时，可以根据自己的血糖情况，选择合适的食物和进食时间。
总之，糖尿病患者在感到饥饿时，应该选择低血糖指数的食物，并注意食物的摄入量和血糖反应。如果对饮食控制有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。