总想小便，医学上称为尿频，可能是由于饮水过多、精神紧张、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等原因引起的。以下是可能导致尿频的原因及治疗方法：
1.饮水过多：饮水过多会导致尿量增多，排尿次数也会相应增加，这是正常的生理现象。
2.精神紧张：精神紧张或焦虑时，可能会出现尿频的症状。
3.膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症，常由细菌感染引起。炎症刺激膀胱黏膜，导致尿频、尿急、尿痛等症状。治疗方法包括使用抗生素（如头孢呋辛酯）进行抗感染治疗，同时注意休息、多饮水、勤排尿。
4.尿道炎：尿道炎是尿道的炎症，也常由细菌感染引起。除了尿频，还可能伴有尿急、尿痛、尿道口红肿等症状。治疗方法与膀胱炎相似，也是使用抗生素进行抗感染治疗。
5.肾盂肾炎：肾盂肾炎是肾盂和肾实质的炎症，多由细菌感染引起。除了尿频，还可能伴有腰痛、发热、寒战等症状。治疗方法除了使用抗生素抗感染治疗外，还需要卧床休息、多饮水、勤排尿，以促进恢复。
总之，尿频可能是多种疾病的症状之一，如果出现尿频症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。