正常胎动次数因人而异，一般来说，每小时胎动3-5次，12小时胎动30-40次是正常的。
需要注意的是，胎动次数可能会受到多种因素的影响，例如孕妇的健康状况、孕周、胎儿的活动习惯等。在以下情况下，胎动次数可能会发生变化：
孕妇的活动水平：如果孕妇在一段时间内活动较多，胎儿可能会更活跃，胎动次数也会相应增加；反之，如果孕妇长时间卧床休息，胎儿的活动可能会减少，胎动次数也会相应减少。
孕妇的情绪状态：孕妇的情绪状态也可能会影响胎动次数。例如，孕妇处于紧张、焦虑或兴奋的情绪中时，胎儿可能会感受到并变得更加活跃；反之，如果孕妇处于放松的状态，胎儿的活动可能会减少。
孕周：随着孕周的增加，胎儿的活动范围和力度会逐渐增大，胎动次数也会相应增加。一般来说，在孕32-34周时，胎动次数会达到高峰，此后逐渐减少。
胎儿的睡眠状态：胎儿也有自己的睡眠周期，在睡眠状态下，胎动次数会明显减少。
如果孕妇发现胎动次数明显减少或增加，或者胎动方式发生明显变化，应及时就医，进行胎心监护和超声检查等，以确保胎儿的健康。此外，孕妇还可以通过以下方法自我监测胎动：
每天固定时间计数胎动：建议孕妇在每天的早、中、晚各选择一个固定的时间，每次计数1小时的胎动次数。将3次计数的结果相加，再乘以4，即可得到12小时的胎动次数。
注意胎动的规律：注意观察胎动的规律，例如胎动的时间、强度和频率是否有规律。如果胎动规律发生明显变化，也可能是胎儿出现异常的信号。
与医生沟通：如果孕妇对胎动次数有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，医生会根据孕妇的具体情况进行评估和指导。