经常肚子痛且一痛就拉肚子，可能是以下原因引起：
1.肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠病，其特征是腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。肠易激综合征的发生可能与肠道敏感性增加、肠道动力异常、心理因素等有关。患者可能对某些食物、情绪紧张或压力等因素敏感，导致肠道蠕动加快和腹泻。
2.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和腹泻。这些疾病通常伴有其他症状，如腹痛、便血、体重下降等。
3.感染性肠炎：病毒、细菌、寄生虫等感染均可引起肠道炎症和腹泻。常见的感染性肠炎包括旅行者腹泻、食物中毒、肠道寄生虫感染等。感染通常具有急性起病，伴有发热、恶心、呕吐等症状。
4.肠道菌群失调：肠道内正常菌群的失衡可能导致腹泻。例如，过度使用抗生素、饮食改变或其他因素可能破坏肠道菌群的平衡，导致有害菌过度生长，引起腹泻。
5.其他原因：除了上述情况，其他因素如食物过敏、乳糖不耐受、肠道肿瘤、甲状腺功能亢进等也可能导致类似症状。
对于经常出现肚子痛且一痛就拉肚子的情况，建议采取以下措施：
1.就医咨询：咨询医生或肠道专科医生，进行详细的病史采集、体格检查和必要的实验室检查，以确定具体原因。
2.调整饮食：避免食用可能引发症状的食物，如辛辣、油腻、生冷食物，以及富含纤维的食物。注意饮食的均衡和规律。
3.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少压力、适度运动等。
4.药物治疗：根据具体原因，医生可能会开具相应的药物治疗，如止泻药、抗生素、调节肠道菌群的药物等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此诊断和治疗应根据个体情况进行。医生会根据详细的评估结果制定个性化的治疗方案。此外，如果症状持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，应及时复诊。