经常喝酒的人，可能会对肝脏和胃等器官造成一定的伤害。因此，建议在日常生活中多吃一些对肝脏和胃有益的水果，以下是一些比较适合经常喝酒的人食用的水果：
1.香蕉：香蕉具有清热、滑肠、解毒的功效，而且香蕉中含有丰富的维生素和矿物质，能够补充因饮酒而流失的营养。
2.葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能够与酒中的乙醇发生反应，降低乙醇的浓度，从而起到解酒的作用。
3.西红柿：西红柿中含有特殊果糖，能够帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
4.西瓜：西瓜可以清热降火，能使酒精快速随尿液排出体外。
5.柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
6.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够促进酒精的分解和代谢，减轻肝脏和胃的负担。
需要注意的是，水果虽然对解酒有一定的帮助，但并不能完全替代解酒药或其他治疗方法。如果饮酒过量或出现严重的不适症状，应及时就医。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人以及患有某些疾病的人群，应在医生的指导下选择适合自己的水果和饮食。同时，为了保护身体健康，建议适量饮酒，不要过度饮酒。